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2006年05月19日

寒天メニュー

「寒天ダイエット」の寒天メニューですが、いつも同じ調理法だと飽きてしまうので、毎回、味を変えています。
今までに試したものをご紹介します。

【牛乳とバナナ】
これは、砂糖も少し加えたので食べやすいです。
牛乳だけだと飽きてしまうのですが、バナナがあるのでおいしく食べられます。

【プレーン寒天+きな粉+黒蜜】
寒天には砂糖は加えていません。
きな粉に砂糖を加えたので、わらび餅のデザートのようでとてもおいしかったです。
ダイエットになるかどうかは疑問。

【トマトジュース寒天】
トマトジュースのみを煮詰めて寒天にしたせいか、そもそもトマトジュースが甘くないせいなのか、あまりおいしくはありません。
今度、ジュースの量を減らして、水を加えて作ってみます。

【リンゴジュース寒天】
ストレート果汁のジュースがおいしいせいなのか、水を加えたせいなのか、とてもおいしいです。
トマトジュースと違って、もともとが甘いからかなぁ。
これは、たくさん食べられます。

でも、旦那は「薄味だね」。とはいえ、まずいわけではないらしい。

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やっぱり、甘いと食べやすいんです。
でも、それじゃあ意味がないのかなー。
上の寒天は、夕飯前に食べたり、口寂しいときに食べているのですが、ほかにもご飯に混ぜたりスープに混ぜたりすると効果が高いそうなので、料理自体に使うのも今後の課題ですね。
posted by にこU・x・U at 23:10| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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