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2009年01月24日

第3週の結果☆

今週は、(火)(水)(金)の3日行きました。
明日は、図書館に返却に行かなければならないのを忘れていました。
というわけで(土)はなし。
そうでなくても、今日の疲れで明日は無理って感じです(笑)

今日は、プールでアクアビクスのクラスに参加しました。
先週の一人で黙々と歩いていたのに比べて、時間が経つのも早いし面白いです。
ただ、地上のエアロビクスと違って音楽やインストラクターの声が響いて聞こえにくかったり、水の抵抗で指示通り動けなかったりするのがネックですねふらふら
逆に、地上だと振り付け(っていうのかな?ポーズ?)を間違えると非常に目立ちますが、水中だと間違えても誰にも知られることはありません♪

アクアビクスに参加するときに気をつけているのは、水分補給です。
エアロビクスのときはインストラクターが適宜、水を飲むように促しますが、アクアビクスはペットボトルを持ってくるわけにもいかないし、途中の水分補給はありません。
レッスンに参加する前後に注意してたくさん飲むようにしています。

さて、1月も残すところ1週間となりました。
新年の目標は何とか達成できています。
このままの調子で頑張っていきたいと思います。
あ!! 一つ告白しなければいけないことが…。
今日、スポクラの帰りに買い物に行って、セールになっていたのでシュークリームを買ってしまいました〜。
アクアビクスが無駄になってしまったかもw
posted by にこU・x・U at 00:24| Comment(0) | TrackBack(0) | スポクラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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